Zdrowa nutella. Nutella z cieciorki, daktyli i kakao

Składniki:

1/2 puszki cieciorki

60 g suszonych daktyli

1-2 łyżki kakao

woda z moczenia daktyli

Sposób wykonania:

Daktyle zalej wodą i odstaw na 30 min. Odlej wodę z moczenia. Zmiksuj składniki. Dolej wodę z moczenia w celu uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Nutella w takiej wersji to fajne rozwiązanie dla łasuchów. Świetnie smakuje z chlebem.

W diecie dorosłego człowieka połowę potrzebnej ilości białka powinny stanowić białka zwierzęce, a drugą połowę białka pochodzące z pokarmów rośliny.

Ciecierzyca jest skarbnicą białka. Posiada składniki, które zapobiegają zaparciom, sprzyjają odchudzaniu, obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Smacznego.