Masz dosyć wędlin- mam dla Ciebie inne pomysły na zdrową kanapkę

Nie zawsze masz czas na kupienie świeżej wędliny.

Często w domu mamy produkty które można wykorzystać do zrobienia pasty na kanapki. Warto sobie czasami urozmaicić jedzenie. Nie zajmie Ci to dużo czasu.

Zrobienie pasty będzie szybsze niż wycieczka do sklepu.

PASTA Z BIAŁEJ FASOLI

1 puszka białej fasoli

pół pomidora( 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego)

2 łyżki oleju

1 cebula (podsamż na złoty kolor)

1-2 łyżeczki pieprzu ziołowego

kminek,majeranek, sól, szczypta chlii

Przygotowanie:

Pomidora obierz ze skórki. Składniki zmiksuj. Dopraw do smaku.

PASTA Z RYBY WĘDZONEJ I TWAROGU

Makrela wędzona (170g)

200g twarogu

2-3 łyżki jogurtu naturalnego

2 łyżki soku z cytryny

2 łyżki posiekanego szczypiorku

2 łyżki posiekanego koperku

2 łyżki posiekanej natki pietruszki

ząbek czosnku

sól, pieprz

Przygotowanie

Ser , rybę i czosnek zmiksuj. Dopraw do smaku. Dodaj zioła .

SMACZNEGO :)